Para bebés hasta 1 año de edad
El desarrollo motriz se da sencillamente con juguetes y con ejercicios en el suelo:
- Puedes darle juguetes de mano y hacer ritmos sencillos contra el suelo para que los bebés sigan o hacerlo siguiendo una canción que al bebé le guste.
- Hacer diferentes ruidos con pelotas que aprietan y suenan, así pueden ir controlando su grado de fuerza.
- Jugar con pelotas, rodarlas, lanzarlas o apretarlas, cuando el bebé pueda sentarse.
- Gatear junto a él para que comience a desarrollar sus movimientos con las piernas, la dirección y orientación.
- Tómalo de los brazos con cuidado y guíalo por el suelo para que pueda acostumbrarse a la sensación de caminar.
Juegos para los niños hasta los 5 años
- Como comienzan a caminar y saltar, puedes entretenerlos con juegos de suelo, como rayuela, donde aprendan a mantener el equilibrio y la coordinación.
- El baile también es ideal para aprender sobre orientación espacial y control de la fuerza.
- Los dibujos pueden ayudar a los pequeños a controlar la fuerza de sus manos y a comprender el espacio en dos dimensiones, como colorear dentro de las líneas, intensidad o grosor de las líneas. Eso sí, ten en cuenta que debes ofrecerle colores, creyones o marcadores que no afecten su salud.
- Juguetes como los plastidedos y arena para armar, son ideales para ir formando la agilidad de la motricidad fina, ya que necesitan atención para manipular este material adecuadamente.
11. Si tienes escaleras en tu casa, aprovecha para subirlas y bajarlas con tu bebé, ya que le ayudará a estimular la fuerza en sus piernas, resistencia y coordinación espacial
- Incita a tu hijo a manipular los picaportes de las puertas para trabarlas y destrabarlas, eso puede sacarlos de una situación de emergencia mientras comprenden sus destrezas manuales.
Entre 5 y 10 años
Juegos con cuerdas son las más ideales a esta edad para estimular la coordinación motora gruesa, pues deben mantenerse enfocados para no perder el equilibrio. Estos juegos siempre deben hacerse bajo supervisión para evitar sustos.
- A esta edad es necesario enseñar habilidades comunes como cepillarse los dientes, atarse los cordones de zapatos, vestirse solos, doblar la ropa, hacer la cama o limpiar los platos. Todas estas son acciones que promueven la autonomía de tus hijos.
- Si sigues con las actividades de baile, puedes incluso motivarlos a competir o avanzar de categoría y aprender rutinas más exigentes. Trata de descubrir cuál es la disciplina que más le gusta a tu pequeño. ¿Será el ballet o la danza moderna?
- Las lecciones de caligrafía ayudan a desarrollar mejor fluidez de movimientos finos con las manos, mejor legibilidad y agilidad.
- Pueden comenzar a montar bicicletas, andar en patines y patinetas (con mucha precaución) o hacer actividades físicas como natación y deportes para fortalecer las habilidades motoras gruesas.
- Los juegos de mesa como rompecabezas, ajedrez, parchís y juegos de habilidades mentales, consiguen fortalecer la agilidad y la coordinación.
- Los juegos más activos como twister e incluso los videojuegos deportivos, así como los de baile y canto, ayudan enormemente con la correcta comunicación entre el cerebro y las extremidades.
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